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書評「マラソンは毎日走っても完走できない」 東京散歩ぽ ~ 小出監督と言えば有森裕子さんや高橋尚子さんなど数々のオリンピックメダリストを生み出したマラソンの名監督です。その小出監督が著した『マラソンは毎日走っても完走できない「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42195キロ
【小出義雄さん「マラソンは毎日走っても完走できない」を ~ はじめに 30km過ぎから歩いてしまったり、スピードがガクンと落ちてしまったりする人が多い。 「毎日5km走っていた」など、練習熱心な人が少なくないのに、なぜ走れなくなってしまうのか？ 第1章「まずはゆっくり走るため
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